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r /> “想象脑后生风,自风府灌入,以精神相引,将气息沉降到身核一点,取之勃勃然将发!”
绿萝塌膝沉肩,两腿分立,双手一前一后,半握不握,动作悠然,充满韵律。
“第二式,周游!”
“脚踏九宫,拳打八卦,头、肩、肘、拳、腰、腿、膝、脚,贯于一体,动如一线牵!”
绿萝脚步连踩,拳肘膝腿齐出,眨眼间一套动作打完,如大风吹草。
“第三式,破出!”
“反踏九宫,再打八卦,力透指尖,神意灌注!”
明明是同样的动作,反着打出来,突然就多一份烈意,每一个动作都带出噼啪脆响。
“第四式,卷水!”
“余韵未消,风卷平湖,涟漪激荡,牵肌拉筋拔骨!”
动作转黏,拳势将出未出时,身体团如弹簧,每一拳出去,身体都被拉伸一截,如水卷龙游。
“第五式,蹿云!”
“踏步如踏云,踩地如踩棉,引气上行,神意散于体外,呼吸若存若无!”
动作黏到极致,仿佛即将沉入地底,拳势望之如太极,取于弧,行于弧。
“第六式,观雷!”
“收意!收气!收心!收神!”
只见绿萝动作突然一凝,浑身汗毛炸起,呆滞如受惊,前五式激荡出来的气血敛于一点。
苏畅心脏跟着一缩,情不自禁的屏息静气,静待爆发时刻,那石破天惊的一击。
“第七式,怀虚!”
“锁紧呼吸、心神、拳意,抱圆守虚,将凝练过的气血缓缓散布全身,收势!”
绿萝缓缓站直,双臂逆转拉出大圆,最终抱于胸腹中央,吐出一口浊气,如箭般射出米余。
苏畅被这转折闪得一哆嗦,感觉所有的期待都砸到空处,好生难受。
绿萝瞄他一眼,似乎看透他的心思,冷哼一声:“强体拳并非攻击手段,只为健体强身,最后这一下如果放出去,练来做甚?”
诶?倒是有理……
苏畅陡然醒悟,突然发现,这套听起来烂大街的拳法,实际上很是高大上。
绿萝严肃提醒:“记着!强体拳不为对敌,旨在激发身体潜力,化入筋骨内脏,收势尤为关键,切忌发泄!”
“是!我明白了。”苏畅老老实实点头。
“好。你现在就开始练习吧!时间大约够用。”
苏畅原本以为自己记不住那些动作,可是当他开始实际演练时,所有动作和要点如同刻在身体里一般清晰。
当然,第一次练习,问题肯定很多,绿萝不时就大吼一声提醒。
“呼吸!吸气到核!”
“吸气太过!让你到核,不是到肛!”
“注意意念!沉意是收敛,灌意是延伸!”
“蠢蛋!心神又没跟上,软绵绵的锻炼个屁!”
磕磕绊绊的,苏畅的拳法渐渐有些模样,每一个细节,都在逐渐清晰。
打强体拳的感觉,并非释放的畅快,它压根就不是用来释放的武技。
苏畅打得很紧张,哪里出错都不行,时刻小心翼翼的,惟有最后吐出浊气那一下,能让身体酥酥麻麻,如被微电刺激。
重力和热浪,让苏畅每一个动作都很艰难,甚至烦躁无比。
但是苏畅一直在咬牙坚持,反正不会受伤,怕它作甚!
就这样一遍又一遍的练下去,苏畅渐渐沉浸其中,不见外物,热浪和重力也被扔到脑后。
不知过去多久,打到第几趟,苏畅眼前突然一黑,昏厥过去。
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绿萝塌膝沉肩,两腿分立,双手一前一后,半握不握,动作悠然,充满韵律。
“第二式,周游!”
“脚踏九宫,拳打八卦,头、肩、肘、拳、腰、腿、膝、脚,贯于一体,动如一线牵!”
绿萝脚步连踩,拳肘膝腿齐出,眨眼间一套动作打完,如大风吹草。
“第三式,破出!”
“反踏九宫,再打八卦,力透指尖,神意灌注!”
明明是同样的动作,反着打出来,突然就多一份烈意,每一个动作都带出噼啪脆响。
“第四式,卷水!”
“余韵未消,风卷平湖,涟漪激荡,牵肌拉筋拔骨!”
动作转黏,拳势将出未出时,身体团如弹簧,每一拳出去,身体都被拉伸一截,如水卷龙游。
“第五式,蹿云!”
“踏步如踏云,踩地如踩棉,引气上行,神意散于体外,呼吸若存若无!”
动作黏到极致,仿佛即将沉入地底,拳势望之如太极,取于弧,行于弧。
“第六式,观雷!”
“收意!收气!收心!收神!”
只见绿萝动作突然一凝,浑身汗毛炸起,呆滞如受惊,前五式激荡出来的气血敛于一点。
苏畅心脏跟着一缩,情不自禁的屏息静气,静待爆发时刻,那石破天惊的一击。
“第七式,怀虚!”
“锁紧呼吸、心神、拳意,抱圆守虚,将凝练过的气血缓缓散布全身,收势!”
绿萝缓缓站直,双臂逆转拉出大圆,最终抱于胸腹中央,吐出一口浊气,如箭般射出米余。
苏畅被这转折闪得一哆嗦,感觉所有的期待都砸到空处,好生难受。
绿萝瞄他一眼,似乎看透他的心思,冷哼一声:“强体拳并非攻击手段,只为健体强身,最后这一下如果放出去,练来做甚?”
诶?倒是有理……
苏畅陡然醒悟,突然发现,这套听起来烂大街的拳法,实际上很是高大上。
绿萝严肃提醒:“记着!强体拳不为对敌,旨在激发身体潜力,化入筋骨内脏,收势尤为关键,切忌发泄!”
“是!我明白了。”苏畅老老实实点头。
“好。你现在就开始练习吧!时间大约够用。”
苏畅原本以为自己记不住那些动作,可是当他开始实际演练时,所有动作和要点如同刻在身体里一般清晰。
当然,第一次练习,问题肯定很多,绿萝不时就大吼一声提醒。
“呼吸!吸气到核!”
“吸气太过!让你到核,不是到肛!”
“注意意念!沉意是收敛,灌意是延伸!”
“蠢蛋!心神又没跟上,软绵绵的锻炼个屁!”
磕磕绊绊的,苏畅的拳法渐渐有些模样,每一个细节,都在逐渐清晰。
打强体拳的感觉,并非释放的畅快,它压根就不是用来释放的武技。
苏畅打得很紧张,哪里出错都不行,时刻小心翼翼的,惟有最后吐出浊气那一下,能让身体酥酥麻麻,如被微电刺激。
重力和热浪,让苏畅每一个动作都很艰难,甚至烦躁无比。
但是苏畅一直在咬牙坚持,反正不会受伤,怕它作甚!
就这样一遍又一遍的练下去,苏畅渐渐沉浸其中,不见外物,热浪和重力也被扔到脑后。
不知过去多久,打到第几趟,苏畅眼前突然一黑,昏厥过去。