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    “玛德,早知道昨夜就不喝主公赐的酒,现在弄得我们团队没有一个人坚持下来!”

    第二日的站军姿训练已经接近尾声,昨日还是第一名的都扬团队,今日却一个没有坚持下来。

    都扬此时已经瘫倒在地,这个汉子拍了拍脑袋,说道:“感情主公这赐酒是个圈套!”

    “可不是嘛!今夜恐怕我们是逃不过洗内裤的命运了!”

    “想想又要受那帮囚犯的嘲笑,心里简直不痛快!”

    “住嘴!”都扬用仅剩的力量大声吼道:“你们说话给我注意点!记住了,这里只有主公的兵!没有囚犯!”

    “都。。都大人。。我们知。。知道了。”

    话说这站军姿的训练已经进行了几日,前几日里获胜的队伍都兴奋的将奖励的上品女儿红喝的点滴不剩,但第二日都因为酒精上脑,没有人能够坚持三个时辰,逃不过从第一掉落到最后的命运。

    后来这些人也是学乖了,第一名所奖励的酒再也没有人在当日夜里一饮而尽,而是所有人打起精神,面对次日的训练。

    江南也是将这些看在眼中,多日的训练,烟雨庄的私兵已经没有初时训练的那般青涩。现如今三个时辰的军姿已经难不倒这九百士兵,就连底子最差的廖亚团队也能支撑三个时辰一人不倒。

    “这些日子的训练,大家的表现让我很欣慰。”

    “至少,现在的你们已经不像那街头斗殴的泼皮,已经有了一个军人应有的纪律。”

    “但是,这样还是不够,一名出色的军人还必须有优秀的综合能力!”

    “综合能力?”这样的新鲜词汇从江南口中冒出,郭准几人虽然已经不奇怪。但是台下的士兵都一个个瞪大眼睛琢磨起来。

    “没错,就是综合能力!”

    “廖亚,檀靖,都扬,带领自己的队伍向校场东边的山头出发!”

    “诺!”

    一刻钟的时间,江南等九百多人都已经来到了东边的山脚下。

    早在众人还在练习军姿的时候,江南就已经命人将这边的土地开发了一番。

    只见这不高的小山丘之上已经被江南弄成了一个奇形怪状的样子。

    “从山脚到山下,大约四百步的距离!”

    “而这四百步之间我设置了重重障碍,来考验的大家的综合能力。”

    说着江南已经走到第一个一百步之间,说道:“第一个一百步很简单,需要大家以最快的速度冲刺。”

    江南亲身冲刺了一遍便来到随后的一百步,指了指旁边的木桩说道:“这个名叫五步桩,大家穿越这里的时候需要从木桩之上走过!

    “过了这五步桩,便是一个深坑,大家需要跳跃过去。”

    说完江南又指了指一个器械便道:“这个大家也许没见过,这个叫做云梯,需要人先爬上,然后双手抓住横杠,凭借臂力移动过去,掉下来的则是失败!”

    “这个叫。。”江南一一将中间的关卡解释给众人听,第二个一百步中,高板凳,高低台,高板墙,绳索网,独木桥,赫然在列。

    然后江南又介绍了第三个一百步,障碍有钻桥墩,走三步桩,跳低桩网,钻矮桥洞等等。

    而最后的一百步和第一个相同,亦是冲刺到终点。

    江南一口气说了很多,众人虽然为江南的设计感到惊讶,但是脸上丝毫没有看到为过这些障碍而为难的表情。

    “估计大家也猜测到了,这就是以后我们所要训练的,半柱香的时间能够到达山顶的算为合格!”

    “有没有人想试试的?”

    “我来!”廖亚队伍中的陈鹏一马当先,像江南行了礼之后便开始了。

    只见那陈鹏快步就冲刺了一百步,到了五步桩之上,此时的陈鹏丝毫没有前一百步无障碍时的那般轻松,变得摇摇晃晃起来。

    终于,一下栽倒在地。

    看到自己手下栽倒,廖亚十分尴尬,便也请命上前。

    说这廖亚毕竟有英豪的实力,身体素质也过的去,只见这八尺汉子在山坡上一会儿翻越跳起,一会儿匍匐前进,顿时尘土飞扬。

    为了赶在半柱香的时间,廖亚一股气往前,竟没看着面前的深坑,等他再调成状态准备跳跃已经为时过晚,一下在掉井里坑中摔了个七仰八翻。

    “弹跳力不行…”江南摇了摇头叹道。

    随后都扬檀靖等人纷纷出场,但本应该自信满满的他们已经变得眉头紧锁,最后不是在云梯之上臂力不支掉了下来,就是独木桥之上没有维持住平衡滚落在地。

    最终还是凌压出场,虽然完成了这四百步的障碍跑,但也超过了半柱香的时间,弄得这问题少年羞愧不已。

    “主公,这种方法琳闻所未闻,不知从何而来。”

    “这是我自己想出来的,而且已经训练多时。”

    说完,江南便亲自试了一趟,前世军训时候的经验加上今世多次的训练让他游刃有余,终于在规定时间内完成了障碍跑。

    “强身健体,并不是说只要训练力量。一个军人要想在战场之中生存下去,就必须有良好的综合素质。其中身体的平衡性,协调性,灵活性,柔韧性,以及人体反应的速度都是需要训练的!”

    “打个比方把... -->>

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