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，去感悟。去创新。真正的外功高手，会考虑到自身的不足，懂得取其长补其短。把自己的身体每个部位都锻炼的坚若钢铁。只懂按照常规练习，墨守成规，此类人也难成大器……
秘传虽然字数不多。但却句句透露着其锻体外功精髓所在，字字诛心。
秘传更是记载了一套锻体之法。
虽然说是一套但是却包括了：“拳法”“腿法”“指法”“掌法”还有众多武技。
好似有着无数外功武技的影子。
集齐百家之长。融百家所思。
古麟不仅想到是何人写的秘传，竟如帝王一般指点江山，把其他修炼外功之人一顿嘲笑之后说的如同废人一般。秘传上所述记载的亦是比人毕生心得。
这完全颠覆了古麟对锻体外功的看法。
这些天古麟晚上便是按照秘传上记载的武技练习，一次又一次突破自己的极限。
白天在房间运转内息，疗养身体。
晚上练习锻体，白天运转内息。两种法门一同修炼，古麟发现自己的身体伤势恢复的速度出乎意料……就算每天都服灵丹妙药也不过如此吧。
镖局并没人知道，从此晚上的练武场上多了一位少年，月光下挥汗如雨，一次一次的劳累过度摔倒在练武场上，而后又倔强的一次又一次的站起来……
******
大笑的古麟眼中似有光芒在燃烧
“内息周天运转，内息可以周天循环了。”
心情久久不能平复。
身体恢复如初后，浑身充满了更胜之前力量。连忙打坐运功之后内息游走到胸口时没想到自己胸口的剑形图案竟然没有吸收内息，而是任由自己周天循环运转。古麟知道这代表着自己以后又可以练出内力了……
现在天色正晌。
心情极好的古麟腹中一阵饥饿愉悦的对门外说道“如雨，如霜”
门外的两个丫鬟推门而入，看着屋内的公子脸上尽是笑容，两人不由也是相视一笑。
两人照顾古麟也有七八天从未见其脸上挂丝笑容。今天只认为公子是伤势痊愈心中畅快，心中才会欢喜，却不知古麟真正欢喜的是吸收自己内息阻挡其运转周天的大患已好。
“公子，有何吩咐。”
“现已晌午，肚子略有饥饿……”
“公子还是按照昨天要么”
“不，我要双份，全都要双份的……”
“是，公子，稍等片刻。”
两个丫鬟也为古麟一阵开心，说着便下去为古麟准备餐饭。
心情略有平复的古麟，精致如刀削的脸上眉毛微微一紧坐在床上不由深思了一阵，
剑形图案为什么不吸收自己的内息了呢？是因为这几天的锻体？
还是因为自己之前有伤势才会吸收？
想了一阵古麟还是没有想明白，便不在去想。
内息可以周天运转对古麟来说是一个天大的惊喜。
古麟不禁想到自己可以修炼天罡一体功，那以后是练习秘传的上记载的外功锻体之法？还是修炼内息玄功……
这个问题确实让人头疼
难道不能内外双修么？
，去感悟。去创新。真正的外功高手，会考虑到自身的不足，懂得取其长补其短。把自己的身体每个部位都锻炼的坚若钢铁。只懂按照常规练习，墨守成规，此类人也难成大器……
秘传虽然字数不多。但却句句透露着其锻体外功精髓所在，字字诛心。
秘传更是记载了一套锻体之法。
虽然说是一套但是却包括了：“拳法”“腿法”“指法”“掌法”还有众多武技。
好似有着无数外功武技的影子。
集齐百家之长。融百家所思。
古麟不仅想到是何人写的秘传，竟如帝王一般指点江山，把其他修炼外功之人一顿嘲笑之后说的如同废人一般。秘传上所述记载的亦是比人毕生心得。
这完全颠覆了古麟对锻体外功的看法。
这些天古麟晚上便是按照秘传上记载的武技练习，一次又一次突破自己的极限。
白天在房间运转内息，疗养身体。
晚上练习锻体，白天运转内息。两种法门一同修炼，古麟发现自己的身体伤势恢复的速度出乎意料……就算每天都服灵丹妙药也不过如此吧。
镖局并没人知道，从此晚上的练武场上多了一位少年，月光下挥汗如雨，一次一次的劳累过度摔倒在练武场上，而后又倔强的一次又一次的站起来……
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大笑的古麟眼中似有光芒在燃烧
“内息周天运转，内息可以周天循环了。”
心情久久不能平复。
身体恢复如初后，浑身充满了更胜之前力量。连忙打坐运功之后内息游走到胸口时没想到自己胸口的剑形图案竟然没有吸收内息，而是任由自己周天循环运转。古麟知道这代表着自己以后又可以练出内力了……
现在天色正晌。
心情极好的古麟腹中一阵饥饿愉悦的对门外说道“如雨，如霜”
门外的两个丫鬟推门而入，看着屋内的公子脸上尽是笑容，两人不由也是相视一笑。
两人照顾古麟也有七八天从未见其脸上挂丝笑容。今天只认为公子是伤势痊愈心中畅快，心中才会欢喜，却不知古麟真正欢喜的是吸收自己内息阻挡其运转周天的大患已好。
“公子，有何吩咐。”
“现已晌午，肚子略有饥饿……”
“公子还是按照昨天要么”
“不，我要双份，全都要双份的……”
“是，公子，稍等片刻。”
两个丫鬟也为古麟一阵开心，说着便下去为古麟准备餐饭。
心情略有平复的古麟，精致如刀削的脸上眉毛微微一紧坐在床上不由深思了一阵，
剑形图案为什么不吸收自己的内息了呢？是因为这几天的锻体？
还是因为自己之前有伤势才会吸收？
想了一阵古麟还是没有想明白，便不在去想。
内息可以周天运转对古麟来说是一个天大的惊喜。
古麟不禁想到自己可以修炼天罡一体功，那以后是练习秘传的上记载的外功锻体之法？还是修炼内息玄功……
这个问题确实让人头疼
难道不能内外双修么？